स्वास्थ्य मानिसको सबै थोक हो। स्वास्थ्य सधैं स्वस्थ हुनुपर्छ। राम्रो स्वास्थ्य बिना, जीवनको कुनै अर्थ छैन र आनन्दको कुनै महत्त्व छैन। स्वस्थ रहनका लागि, मानिसहरूले आफ्नो शरीरका अंगहरू, अंगहरू, एपेन्डेजहरूमा कम्पन (Khsdhachabatsyal) ल्याउन आवश्यक छ (MBvayach Shmidak, Mshlyach Shmidak 7 Kagadakshbachath Shmidak)। यस्ता कम्पनहरू ल्याउने एक मात्र सरल र सजिलो तरिका नृत्य हो। अन्य विधाहरूले व्यक्तिको शारीरिक वा मानसिक शूल भागहरू मध्ये एउटा मात्र सक्रिय गर्दछ, जबकि नृत्यले ती दुवैलाई सक्रिय बनाउँछ। यदि…